La medicina

Mi esposa me puso a seguir la dieta de PrevenIMSS (1500 cal), comencé a caminar 1 hr diaria y hacer ejercicios de pilates... y desde la primer semana noté que perdía 1 - 1.25 kg x semana... una cosa llevó a la otra, me acostumbré a caminar en las mañanas, conforme me sentía más ligero caminaba a paso más acelerado, un buen día en septiembre me animé a correr un 1 km y aumenté la distancia gradualmente semana tras semana...